DROGAS LEGALES: TABACO II PARTE

LAS MUJERES Y EL TABACO

RESUMEN
El porcentaje de mujeres fumadoras está aumentando en todo el mundo. Si persisten los patrones actuales de fumar entre las mujeres, el número de muertes continuará creciendo de modo acusado en el próximo siglo. Es posible que en un futuro cercano fumen más mujeres que hombres entre la población adulta. El impacto que tiene fumar cigarrillos en la salud de las mujeres, los patrones de consumo actuales entre las mismas, los factores especiales que influyen en que fumen y las dificultades que tienen cuando consideran e intentan dejar de fumar.

MOTIVOS DE LAS MUJERES PARA CONTINUAR FUMANDO
Aunque muchas mujeres se consideran a sí mismas adictas y sienten aversión a fumar, los cigarrillos producen efectos físicos, psicológicos y sociales que hacen que sigan fumando. La ausencia del conocimiento acerca de los peligros de fumar para la salud, aunque no es una razón fundamental, puede no obstante contribuir a que algunas mujeres fumen.

Las mujeres, al igual que los hombres, en parte fuman debido a las propiedades adictivas de la nicotina. En 1988, en el informe del Surgeon General de Estados Unidos, indicaba que fumar reunía todos los criterios para considerarlo como una adicción (consumo compulsivo, efectos psicoactivos, dependencia física).

Al igual que otras sustancias psicoactivas de abuso, la nicotina produce efectos que el fumador puede considerar beneficiosos. La nicotina intensifica los sentimientos de bienestar, produce activación o relajación, ayuda a mantener la atención, ayuda a controlar el peso y el apetito y reduce la ansiedad. Las mujeres también pueden fumar para tener tiempo para sí mismas, para facilitar la interacción social y como una fuente de placer y confort.

Hay otras razones que pueden impulsarlas a continuar fumando tales como tener una sensación de autonomía, o como medio de autodefinición, o para dar imagen de frialdad, de difícil, desafiante, sexi y esbelta. Es más probable que las mujeres fumen si sus apoyos sociales significativos también fuman.

PATOLOGÍAS EN LA MUJER Y SU TRATAMIENTO

La más conocida y mejor documentada de estas patologías es la depresión. La depresión puede influir en que las mujeres dejen de fumar por varias razones:

1) la depresión es dos veces más común entre las mujeres que en los hombres; 2) hay una asociación entre fracaso al dejar de fumar e historia de depresión mayor y afecto negativo; 3) dejar de fumar es más difícil en determinadas fases del ciclo reproductivo, fases en las que hay un aumento de la disforia; 4) determinados subgrupos de mujeres presentan un riesgo elevado de tener depresión (menos nivel educativo). La terapia farmacológica o psicológica, ya sea combinada o sola, presentan resultados alentadores. También es más probable que las mujeres que fuman tengan más trastornos de ansiedad y de bulimia que las no fumadoras.

FACTORES QUE DIFICULTAN EL ABANDONO DE LOS CIGARRILLOS
Hay tres factores fundamentales que pueden ser un obstáculo para que una fumadora abandone los cigarrillos:

1) afrontamiento del afecto negativo; 2) obtener apoyo social: y, 3) controlar el peso corporal. El estrés y /o el afecto negativo provocan más recaídas en las mujeres que en los hombres.

CONCLUSIONES
En síntesis, mientras hay evidencia de que existen diferencias en algunos factores fisiológicos, psicológicos y conductuales entre las fumadoras y los fumadores, no está claro si estas diferencias influyen en la capacidad de dejar de fumar o permanecer abstinentes.

Los datos de los primeros estudios apuntaban a que las mujeres fumadoras lograban peores resultados al intentar dejar de fumar.

El consejo para dejar de fumar es una intervención que produce efectos beneficiosos y es una intervención con una relación coste-efectividad muy favorable. Incluso dar consejo breve es beneficioso y se debería utilizar si no se pudiese llevar a cabo un consejo más intensivo. Las intervenciones psicológicas conductuales intensivas consiguen buenos resultados tanto en mujeres no embarazadas, como en mujeres embarazadas.

La historia de fumar en los hombres está condenada a ser repetida en las mujeres, a menos que los profesionales se impliquen seriamente en este tema. El desafío ahora es determinar si la eficacia de las intervenciones pueden ser intensificadas todavía por aproximaciones más especializadas, basándose en la mejor comprensión de las diferencias individuales.

¿CURANDOSE EN SALUD?

Por el hecho de no ser político y de no militar de manera específica en el “partido,” Partido Liberal, escucho sin apasionamiento y analizo con suspicacia el discurso de “Elvincito Santos” el joven líder de ese “Partido”. Digo líder nada más por la costumbre de llamar así a cualquier bocón que habla en público, pues para llegar a alcanzar esa posición, le falta mucho al niño de “papi” y muchacho consentido de la Familia Santos.
Volviendo a lo del discurso de “Elvincito” lo veo desde tres puntos de vista:

El primero es, que a este novato político le falta mucho para lograrlo medianamente, pues demuestra ser y estar en la etapa de un aprendiz de brujo, ya que para serlo se necesita conocer las hierbas de la brujería política. En otras palabras, le falta experiencia, madures, mesura, prudencia y un poco de humildad.

Además carecen de sustancia, innovación y sentido sus ambiguas propuestas de Gobierno. Pues lo único que tiene de sobra es hipocresía y arrogancia.
Estas carencias llevan al impulsivo, vanidoso e imprudente joven a recibir el rechazo popular, y en consecuencia, a actuar con extrema soberbia y como es común en estos casos de incapacidad, culpando a otros de los males que lo aquejan y los tropiezos que tiene para conseguir lo que el quiere.
Desde que se metió a este rollo, ésta ha sido su conducta, pues está acostumbrado a pedirle a “Papi” todo lo que quiere y como es consentido, “Papi” se lo concede. En caso contrario, arma grandes rabietas, exabruptos y amenazas que terminan en lloriqueos y pataleos que lo retratan tal y como es: un mimado hijo de rico, que jamás ha conocido la pobreza ni las carencias que esta lleva consigo.

En tal virtud cabe preguntar: ¿Qué estrategias pondrá en vigencia para combatir el hambre y la pobreza un niño mimado que jamás se ha dignado siquiera voltear a ver a un pobre? Y solamente ahora que anda en campaña política es que se atreve a darle la mano a los humildes, a los que en sus empresas trata como perros. Y a los cuales después de estas acciones de estrecharles las manos se las lava con alcohol para que no lo contagien de la fiebre porcina.

El segundo es, que lo aconseja o aconsejan muy mal quien o quienes lo metieron en este enredo y de hecho están metiendo la pata desde el inicio mismo de la campaña del finado (políticamente) Mel, cuando “Papi” se lo prestó a Ortez Colindres y otros políticos liberales para que fuera el Vicepresidente en esa planilla pues en ese entonces todavía no se le despertaba el gusanito de la enfermedad llamada “Presidentitis” y “Mel” no había sacado las uñas de su mano izquierda, su perfil de ideólogo coqueado, de revolucionario de cantina, su carisma de guerrillero de fotografía y prócer del siglo XXI (Con caballo, sombrero, botas, estatua y busto).

Y la tercera es, que algunos suspicaces y desconfiados vemos como muy posible, que lo que le sucedió a “Mel” está indisolublemente ligado a la idea que tenían los mencionados políticos liberales marrulleros, consistente en que, poniéndole a la par al “tonto” de “Mel” a un inteligente, ilustrado, profesional y “bien” dirigido Vicepresidente, sería este y su grupo quienes manejarían el gobierno a su antojo. Pero para su desgracia, les salió la venada careta.

Ya que la paloma les salió gavilán, pues “Mel” tenía tras él a una arpía con garras y lengua muy largas y bien afiladas. ¡Bien decía mi abuela: _ “A un vivo ponle un tonto a la Par y todo le saldrá mal”.- Y fue así, que dada esta situación imprevista, entró en juego la enfermedad de la presidentitis cuyo foco de contagio es la soberbia.
Los puntos de vista referidos surgen por el hecho de que parece extremadamente extraño que en sus discursos, Elvincito, en una actitud desesperada, esté culpando de todo lo acontecido desde el comienzo del gobierno Elvin-Mel hasta su caída, a su tradicional contrincante el inerte, pasivo, oportunista y taimado Partido Nacional. Aduciendo Elvincito, que lo sucedido es una conspiración de ese Instituto Político. Acusación que nadie parece creer, pues ese partido, inteligentemente mantuvo en todo este período un bajo perfil en el problema de los colorados.

Dando la impresión de que, aunque pudiesen ser posibles los dos puntos de vista primeros, es más enfática la impresión de que se quisiera ocultarse un aborto político, grotesco y feo entre liberales, que solamente los participantes en el gobierno de Mel Zelaya y Elvin pueden saberlo, pues es inaudito pensar, que el segundo de abordo (“Elvincito”) en esa administración espuria y corrupta, no supiera nada de toda esta podredumbre y que salió huyendo de ella, limpio, puro, virginal e incólume de ese manoseo de los dineros del pueblo y el irrespeto a la Ley, pues se nos pretende hacer creer que por pura coincidencia, este (Elvincito) renunció a “guevos” y de manera desesperada, del cargo de vicepresidente, al que el pueblo lo eligió y del que no podía legalmente renunciar, a menos que se cumpliera con los requisitos que para esto impone la Constitución y no simplemente aduciendo que tenía todo el derecho a aspirar a la presidencia aún siendo vicepresidente.

Capricho o plan que Micheleti le concedió para que dejara de llorar, gritar y alborotar o soltara la lengua, destapándose una hoya con un contenido muy hediondo que salpicaría a los políticos liberales otrora amigos de “Mel” y ahora sus grandes inquisidores.

Pensamos que si al momento que despacharon a Mel hubiese estado Elvincito como vicepresidente, el lío no hubiera sido tan grande y la destitución del presidente hubiera tenido más credibilidad. Sin embargo, parece que elvincito ya sabía lo que le esperaba a él y a Mel y se safó a tiempo, porque si no, él estuviera ocupando el puesto de Presidente que ahora ocupa Micheleti, sin esperanza alguna de pretender ser presidente electo algún día, dejándole el clavo a su “enemigo” acérrimo Roberto Micheleti el que ya jamás podrá aspirar ser presidente con todas las de la Ley. Y pretendiendo ahora ser el héroe de la película, pero desgraciadamente para él, (“Elvincito”) nadie le cree, ni siquiera los mismos liberales. Es por eso que don “Pepe” a los que muchos creen tonto, está actuando con mucha prudencia, apartándose de la lluvia de improperios y acusaciones ilógicas y pobremente avaladas que elvincito le hace, pues hasta este momento no a dado el joven líder una razón creíble que involucre al Partido opositor en el mejunje “chavistamelista” que sería mejor denominar “Liberalchavista” pues los Nacionalistas, aparentemente, no han sido partícipes de ese relajo del gobierno, en cambio Elvincito si estuvo en la miel, y, “El que anda en la miel, algo de le pega.”

El problema grave es de que el mayúsculo enredo creado por este grupo de políticos liberales corruptos, salpica, y no precisamente de miel sino de bazofia, a todos los hondureños sin excepción alguna y hunde a la Patria en un pantano de peligroso aislamiento, desprestigio y desprecio internacional cuyas consecuencias sufrirán los más pobres. Inocentes espectadores de esta reyerta de política plagada de ambición y poder de los colorados.

En conclusión, Elvincito ya está viendo tilosa la cosa, pues de todo el mundo es sabido, que el asunto de los petrodólares o narcodólares enviados por Chávez, NO ES NADA NUEVO, pues están viniendo desde tiempos de la Campaña de “Mel.” (Ya no se hagan los pendejos) Pero en esa ocasión nadie decía nada porque la piñata que consiguió “Paty” se repartía entre todos los políticos participantes ya fuesen melistas, elvincistas o micheletistas y solamente ahora es que ponen el grito en el cielo asombrados por la actitud comprometida de “Mel” a la que Chávez le está pasando la factura a costa de la democracia, la Paz y la libertad de nuestro pueblo. ¡Que descaro el de estos políticos sucios y mentirosos! Estos no se componen ni volviéndolos a batir.
Ahora solamente faltaría que los “AMIGOS” gringos, se la vuelvan a poner a “Pepe” pues siempre tienen la sospecha de que a este siempre se le asoma la saya de supuesto socialista. (Como Obama).

Pero lo que no logro entender es la posición de los autodenominados “Resistencia” pues es casi imposible que “Mel” regrese a Honduras como Presidente, lo que no lograrán destruyendo lo poco bueno que le queda al País: su paz. Con hambre, pobreza y todo, pero aún Paz. Como Tampoco se logrará con la denigrante, bastarda y traidora actitud de “Mel” en el exterior, histriónicamente suplicando, llorando y mintiendo descaradamente para que su patria sea extrañada, despreciada, señalada, bloqueada y convertida en paria.

Sabiendo ciertamente él, que no fue por bueno que lo destituyeron de su cargo de Presidente. Fue por sus malas acciones. Fuera o no fuera legal el método. Y me pregunto de que ¿Cómo es posible que estos grupos, por mucho que quieran a Mel, pretendan ignorar, ocultar o desmentir toda la corrupción, saqueo, incapacidad, odio, confrontación, mentira y desmedida ambición de poder del gobernante y sus coros de angelitos; su megalomanía, el exhibicionismo infantil de “Gran Jefe” provinciano y ridículo, de riqueza y ostentación de que hacia gala con los dineros de nuestro pueblo? ¿Es que acaso no se han puesto a pensar, que cada día que pasa sale más podredumbre de las actuaciones de ese gobierno y se odia más y más a Mel Zelaya y nos estamos odiando más y más unos a otros nosotros mismos; por su desprecio hacia su propia patria y su enfermizo deseo de causarle el mayor mal posible? ¿Es que acaso no pueden ver de que este es un hombre enfermo mental, que como “Nerón” en la antigua Roma, creyó salvarla incendiándola?
Lo que sí puedo afirmar es que “Mel Zelaya y todos los que desde el principio tramaron esta locura que se les salió de las manos, tendrán que rendirle cuentas al pueblo, y este, por la inmensidad de sus ofensas será implacable en su castigo ya sea por el enfrentamiento armado entre nosotros mismos, que es aparentemente lo que estos grupos buscan o por la vía civilizada del dialogo apegado a la Ley.
Tegucigalpa M.D.C.15 de Septiembre de 2009.

JAROVE

DROGAS LEGALES: TABACO I PARTE

Tabaco; hechos reales
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CAJETILLA DE 20 CIGARRILLOS POR Lps. 30.00

El humo del tabaco está formado por miles de componentes, entre los principales, encontramos la nicotina, alquitrán y monóxido de carbono. Nicotina es el agente adictivo del tabaco, también un residuo condensable presente en el humo de la quema tabaco que contiene subproductos de combustión (como resinas, ácidos, fenoles y aceites esenciales), esto puede causar trastornos bronquiales y varios tipos de cáncer. Monóxido de carbono contribuye a enfermedades del corazón.

La nicotina altera el estado de ánimo, llega al cerebro rápidamente cuando se fuma un cigarrillo.

Es extremadamente tóxico. *** Una dosis de aproximadamente 30 mg puede ser mortal***.

Aunque un cigarrillo promedio contiene 10-15 mg de nicotina, sólo una fracción es absorbida por el fumador. Los fumadores pueden controlar la ingesta de nicotina considerablemente ajustando su técnica de fumar.

QUE NO HACER, Ejemplo: con inhalaciones largas y profundas, más nubes por cigarrillo, fumar hacia abajo hasta el tope, o bloquear el flujo de filtro pueden aumentar el rendimiento, mejor dicho el daño causado por la nicotina.

Al igual que con la nicotina, la absorción de él alquitrán en un cigarrillo puede ser superior dependiendo de cómo se fume.

Monóxido de carbono (CO) reemplaza el oxígeno en los glóbulos rojos, formando carboxilo-hemoglobina (COHb). Mientras que la nicotina hace que el trabajo sea más difícil para el corazón, El COHb lo priva del oxígeno que este exige.

Entre los productos químicos en el humo del cigarrillo podemos enumerar ácidos, glicerol, glicol, alcoholes, aldehídos, cetonas, hidrocarburos alifáticos y aromáticos, fenoles, gases corrosivos como cianuro de hidrógeno y óxido de nitrógeno, así como una dosis pesada de monóxido de carbono.

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ENFERMEDADES
Circulatorias, corazón, pulmón, algunos tipos de cáncer, enfisema y bronquitis crónica. Todas vinculadas a algunas de estas sustancias absorbidas como efecto de fumar.

Efectos a corto plazo, el hábito de fumar produce un aumento significativo en ritmo cardíaco y una caída de temperatura de la piel. También se incrementa la tasa de respiración. En los fumadores inexpertos o novatos, pueden producirse diarrea y vómitos. Aunque el sistema central nervioso es estimulado por fumar, los fumadores sienten generalmente que les relaja.

Efectos a largo plazo, son principalmente en los sistemas cardiovasculares y broncopulmonar. Fumar es la principal causa de cáncer de pulmón (relacionados con el 90 % de todos los casos de cáncer de pulmón).

Un fumador promedio tiene 10 veces más probabilidad de obtener cáncer de pulmón que un no fumador.
Fumar se estima que responsables del 30 % de las muertes de cáncer.

También está asociado con cánceres de la boca, garganta, colon, páncreas, vejiga, los riñones, estómago y cuello uterino y relacionado con el 75 % de los casos de bronquitis crónica y el 80 % de los casos de enfisema.

El tabaco también afecta al sistema digestivo úlceras gástricas y duodenales, causan muerte en los fumadores como en no fumadores.

Las heridas de la piel se curan a menor velocidad en los fumadores, en parte porque fumar agota la vitamina C del cuerpo.

El consumo de tabaco se asocia con 25 % al 30 % de todas las enfermedades cardiovasculares.
Los fumadores tienen una tasa mayor al 70 % de enfermedad coronarias que los no fumadores.

*Los efectos perjudiciales de fumar a menudo se incrementan por otros factores: por ejemplo, el uso frecuente de otras drogas como el alcohol, que combinado con tabaco. Esto aumenta el riesgo de cáncer.